Jus Strawberry Tiap Hari Jadi Makanan Untuk Ibu Hamil - Memangnya siapa yang tidak tahu menahu dengan buah warna merah ini? Apalagi untuk ibu hamil, dengan warnanya yang merah segar menarik sekali dan rasanya yang unik ini akhirnya membuat buah ini banyak digemari. Selain itu kandungan nutrisinya pun memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Maka karena itu kamu dapat membiasakan diri mengonsumsi buah ini secara langsung maupun menikmatinya dengan cara dijus supaya mudah.
Tetapi tahukah kamu apabila rutin mengonsumsi jus strawberry baik untuk kesehatan. Ayo disimak penjelasannya di bawah ini ya.
Untuk Menjaga Kadar Kolesterol Dalam Tubuh
Karena jus strawberry ini sangat kaya akan kandungan vitamin C yang memang sangat baik untuk kesehatan. Jadi yang perlu kamu ketahui dari vitamin C ini dapat membantu kamu dalam upaya menurunkan kolesterol dalam tubuh juga. Kemudian selain karena rasanya yang asam juga dikenal mampu membunuh berbagai penyakit dan aneka bakteri di dalam perut, selain itu juga dapat menjadi detoks tubuh yang terbaik lo.
 |
| Jus Strawberry Tiap Hari Jadi Makanan Untuk Ibu Hamil |
Minuman Sehat Rendah Kalorinya
Apakah ingin diet tapi tetap ingin selalu mengonsumsi yang enak? Yang jadi jawabannya adalah jus strawberry ini. Dengan kandungan kalorinya yang rendah maka pasti tidak akan membuat kamu jadi merasa bersalah karena terlalu sering mengonsumsinya sepanjang hari.
Sangat Kaya akan Kandungan Antioksidan
Kemudian salah satu nutrisi penting dari buah strawberry tak lain adalah kandungan antioksidannya. Jadi salah satu antioksidan primer yang memang ada dalam strawberry tak lain adalah asam ellagic yang memang dikenal dapat melindungi tubuh terhadap berbagai radikal bebas yang merusak sel tubuh. Selain itu bahkan antioksidan yang sangat tinggi dalam strawberry ini mampu untuk membuang racun dalam sel sehingga tubuh lebih segar bugar.
Mencegah Kanker Ganas
Dengan kandungan antioksidannya akan membantu kamu untuk meningkatkan kekebalan tubuh dari dalam. Jadi salah satu manfaat pentingnya adalah mencegah kanker. Dengan kandungan asam ellagic pada buah strawberry dapat mencegah kanker ganas juga.
Menjaga Kesehatan Mata Kita
Jadi ketika kamu itu rutin mengonsumsi jus strawberry, hasilnya maka kandungan vitamin Cnya kelak akan membantu untuk menjaga kesehatan mata. Dengan rutin mengonsumsi vitamin C setiap hari dan dalam jumlah yang cukup nyatanya dapat membantu memperkuat kornea dan juga retina mata sehingga mencegah masalah buruk untuk penglihatan.
Demikian adalah Jus Strawberry Tiap Hari Jadi Makanan Untuk Ibu Hamil, baca juga Contoh Menu Diet Sehat Kaya Protein.
Jus Strawberry Tiap Hari Jadi Makanan Untuk Ibu Hamil
4/
5
Oleh
Joan
