Home / Buah-Buahan
Tampilkan postingan dengan label Buah-Buahan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Buah-Buahan. Tampilkan semua postingan

7 Manfaat Dahsyat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh Anda

      Jeruk nipis merupakan salah satu varian dari buah jeruk yang sudah kita kenal. Buah ini tentunya memilikli karakteristik yang berbeda dari buah jeruk lainnya. Bentuk fisik buah ini yaitu bulat dan relatif kecil serta memiliki kulit yang hijau tua. Rasa jeruk nipis sangatlah asam bagi siapapun yang mencicipi daging buahnya. Berkaitan dengan manfaatnya, buah ini sangatlah kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh tersebut...???.


     Sahabat, tips kesehatan. Jeruk nipis merupakan salah satu tanaman yang layak dibudidayakan dalam skala besar. Karena berdasarkan faktanya banyak sekali aneka produk yang memanfaatkan ekstrak jeruk nipis sebagai salah satu bahan utamanya seperti makanan ringan, permen, produk kosmetik, pasta gigi, produk kecantikan dan bahkan produk pencuci peralatan dapur. Mengkonsumsi jeruk nipis secara langsung juga berperan meningkatkan kesehatan tubuh anda. Tips kesehatan, berikut ini 7 manfaat dahsyat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh anda :
  1. Solusi Pencegah Diabetes Yang Efektif. Jeruk nipis mengandung serat larut yang cukup melimpah. Serat larut ini berfungsi untuk mengatur kadar gula di dalam darah. Sehingga tidak akan menyebabkan peningkatan kadar gula didalam darah secara berlebihan.
  2. Jantung Yang Lebih Sehat Dan Kuat. Jeruk nipis berperan menurunkan tekanan darah, memusnahkan kolesterol jahat dan mengurangi peradangan pada pembuluh darah yang mana berkontribusi besar pada makin menurunnya penyakit jantung maupun stroke.
  3. Pencegah Dari Gangguan Sembelit. Sembelit atau susah air besar merupakan gangguan kesehatan yang sangat menyiksa bagi sebagian orang.Kandungan serat yang cukup tinggi dalam jeruk nipis dapat membantu mencegah gangguan kesehatan yaitu sembelit.
  4. Nutrisi Sempurna Untuk Kulit Anda. Air perasan jeruk nipis dapat meremajakan kulit dan membuatnya lebih bersinar, mengurangi bau badan serta menghilangkan ketombe yang menganggu kulit kepala anda. 
  5. Ampuh Menyehatkan Organ Mata. Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi yang bertindak sebagai antiioksidan alami yang berperan melindungi fungsi mata dari umur yang terus bertambah plus penurunan penglihatan dimasa tua.
  6. Penurun Berat Badan Yang Alami. Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang berfungsi membantu membakar lemak dalam tubuh anda. Dalam hal ini, konsumsilah minuman hangat yang berasal dari campuran perasan jeruk nipis dua gelas sehari.
  7. Pertolongan Pertama Pada Demam. Sumber vitamin C pada jeruk nipis juga memiliki fungsi untuk menurunkan suhu tubuh akibat demam secara alami. Jadi, jangan langsung panik, jika menderita demam dalam skala ringan maupun sedang. 
 Artikel Kesehatan Lainnya...
      Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh dapat bermanfaat bagi pembaca semua. Akhir kata, salam hangat dari penulis.Sumber : organicfacts.  Image courtesy of zirconicusso at FreeDigitalPhotos.net

7 Manfaat Mengejutkan Stroberi Bagi Kesehatan Tubuh Anda

     Stroberi merupakan salah satu buah yang memiliki rasa yang nikmat dan lezat untuk dikonsumsi setiap hari. Sebagian besar anak kecil tentu sangat menyukai buah yang memilikli kulit yang bewarna merah tersebut. Mencukupi kebutuhan nutrisi yang didapatkan melalui buah-buahan khususnya stroberi sangat  menunjang dalam peningkatan kesehatan tubuh setiap orang. Namun, tidak banyak dari kita yang mulai makan buah stroberi tersebut. Lalu, adakah manfaat mengejutkan buah stroberi bagi kesehatan tubuh tersebut....???


      Sahabat, tips kesehatan. Buah stroberi tidak begitu sulit untuk ditemukan meskipun berharga relatif mahal dipasaran. Saat musimnya stroberi, anda dapat mudah memetik dan mengkonsumsi buah ini di kebunnya secara langsung. Stroberi memiliki berbagi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti protein, serat, kalsium, fosfor, vitamin C, folat, vitain A dan lain-lain. Oleh karena itulah, stroberi tentu sangat dianjurkan untuk di santap sebagai menu makanan harian anda. Untuk lebih jelasnya, berikut ini 7 manfaat mengejutkan stroberi bagi kesehatan tubuh anda : 
  1. Membantu Meningkatkan Kesehatan Organ Jantung Anda. Ini dikarenakan, buah ini mengandung flavanoid yang bernama anthocyanin yang berperan dalam mengurangi resiko serangan jantung yang dapat mengancam jiwa anda.
  2. Mencegah Serangan Stroke Yang Bisa Mengancam Setiap Orang. Kandugan antioksidan seperti quercetin, kaemferol serta anthocyanin dalam stroberi bermanfaat untuk mencegah pembekuan darah yang bisa menyebabkan seseorang terkena serangan stroke.
  3. Pencegahan Terhadap Bahaya Kanker. Buah stroberi memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan tersebut membantu memerangi berbagai radikal bebas yang masuk ketubuh yang dapat menyebabkan berbagai jenis kanker.
  4. Pencegah Hipertensi Yang Cukup Efektif. Bagi anda yang memiliki gejala tekanan darah tinggi atau hipertensi, maka stroberi layak untuk dikonsumsi. Ini dikarenakan, stroberi mengandung kalium tinggi dan bermanfaat menetralisir kandungan natrium dalam tubuh.
  5. Obat Sembelit Yang Alami. Stroberi mengadung cukup serat yang diperlukan oleh tubuh anda. Serat ini juga berfungsi untuk melancarkan buang besar dan mencegah terjadinya sembelit yang tidak anda inginkan.
  6. Makanan Bagi Penderita Diabetes Dan Ampuh Mencegah Penyakit Diabetes. Kadar indeks glikemik yang rendah dan kandungan antioksidan dalam stroberi berfungsi mengontrol kadar gula darah tetap dalam kondisi yang stabil.
  7. Meringankan Berbagai Alergi Yang Menyerang Tubuh. Ini dikarenakan, kandungan berbagai nutrisi dan antioksidan dalam stroberi memiliki fungsi untuk meringankan berbagai gejala alergi yang sering dialami seperti gatal-gatall serta mata yang sering berair. 
Artikel Kesehatan Lainnya...
       Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat mengejutkan stroberi bagi kesehatan tubuh anda. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca.
    Sumber : medicalnewstoday. Image courtesy of posterize / FreeDigitalPhotos.net

      7 Manfaat Dahsyat Timun Bagi Kesehatan Tubuh Anda

            Timun atau mentimun merupakan salah satu buah yang sudah tidak asing bagi semua lapisan masyarakat. Hal ini mungkin disebabkan, timun mudah didapatkan dengan harga yang relatif murah sekaligus dapat dibudidayakan dipekarangan kita sendiri. Hampir sebagian besar jenis timun memiliki bentuk fisik bulat memanjang dengan kulit buah hijau tua, daging yang bewarna hijau muda serta memiliki biji didalamnya. Dengan kandungan air yang melimpah, timun sangat cocok dikonsumsi pada siang hari saat suhu sangat panas. Tapi ternyata timun juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat timun bagi kesehatan tubuh tersebut....???

           Sahabat, tips kesehatan. Timun atau mentimun sangat akrab dengan berbagai jenis makanan yang sering kita konsumsi sehari-hari. Hampir sebagian besar rumah makan besar, pedagang makanan di pinggir jalan maupun dirumah sendiri selalu ada yang namanya timun. Namun tak perlu memiliki rasa bosan terhadap timun itu sendiri. Ini dikarenakan, timun mengandung berbagai nutrisi yang mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7 manfaat dahsyat timun bagi kesehatan tubuh anda :
      1. Penghilang Racun Di Tubuh Secara Efektif. Kandungan air dalam timun yang hampir 95 persen akan memiliki efek menghilangkan racun didalam tubuh melalui urine maupun keringan yang kita keluarkan dalam berbagai aktivitas sehari-hari.
      2. Penangkal Kanker Yang Sangat Baik. Ini dikarenakan, timun mengandung lignin yang memiliki fungsi mencegah dari berbagai jenis kanker yang mengancam jiwa seperti kanker payudara, ovarium, rahim serta prostat.
      3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Pada Tubuh Anda. Kandungan vitamin C dalam timun berperan nyata untuk mempertahankan kondisi tubuh agar tidak mudah sakit maupun terserang berbagai penyakit seperti perubahan cuaca dan lain-lain.
      4. Pencegah Sembelit Yang Sangat Ampuh. Kandungan air yang melimpah serta serat dalam mentimun akan membantu menyehatkan organ pencernaan sekaligus melancarkan buang air besar atau menghilangkan sembelit yang mungkin anda alami.
      5. Pengontrol Tekanan Darah Yang Lebih Baik. Kandungan kalium, magnesium serta serat dalam timun ternyata sangat efektif mengobati tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah yang sering dialami oleh sebagian orang.
      6. Mengurangai Kadar Kolesterol Jahat Dalam Darah. Ini dikarenakan, timun mengandung sebuah senyawa yang bernama sterol yang mana sangat ampuh mengurangi kadar kolesterol jahat yang bisa membahayakan kesehatan tubuh anda.
      7. Obat Alami Bagi Penderita Diabetes. Ini dikarenakan, timun atau mentimun mengandung sebuah hormon yang berperan nyata memproduksi insulin pada sel-sel organ pankreas yang anda miliki. 
      Artikel Kesehatan Lainnya...
            Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat timun bagi kesehatan tubuh anda. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca semua. Sumber : naturalnews. Image courtesy of SOMMAI / FreeDigitalPhotos.net

      7 Manfaat Dahsyat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda

            Belimbing merupakan salah satu buah yang memiliki bentuk yang sangat unik diantara buah yang lainnya. Starfruit yaitu nama belimbing dalam bahasa inggris. Menilik dari bentuh fisik buah belimbing memang mirip star atau bintang dengan warna buahnya kuning kehijau-hijaun. Rasa buah belimbing mampu menggetarkan lidah penikmatnya, karena rasa manis bercampur asam ketika dikunyah dan dirasakan oleh lidah. Seperti buah-buahan lainnya, belimbing juga memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh tersebut....???
           Sahabat, tips kesehatan. Belimbing mungkin salah satu jenis buah yang jarang dikonsumsi oleh sebagian orang Indonesia. Beberapa alasan utamanya mungkin rasanya yang bisa menggetarkan lidah atau ketidak tahuan akan berbagai manfaat dari buah belimbing itu sendiri. Belimbing ternyata memiliki kandungan nutrisi yang lengkap seperti karbohidrat, serat, protein, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, kalsium, potasium dan zat besi. Berbagai nutrisi yang telah disebutkan tentu berperan luar biasa untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki. Berikut ini 7 manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh anda : 
      1. Penyembuh Dari Berbagai Penyakit. Berbagai penyakit yang dimaksud yaitu demam, bisul, sakit tenggorokan maupun batuk. Selain itu, belimbing juga sangat ampuh mencegah penyakit diabetes.
      2. Penangkal Berbagai Radikal Bebas Penyebab Kanker. Ini dikarenakan, belimbing merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan antioksidan didalamnya.
      3. Menyehatkan Organ Pencernaan. Kandungan serat dalam buah belimbing mampu membantu kerja organ pencernaan lebih maksimal serta mencegah dari gangguan sembelit atau ganguan yang diakibatkan susah buang besar.
      4. Membantu Menurunkan Berat Badan Anda. Buah belimbing memiliki kandungan kalori sejumlah 30 kalori per buahnya. Jadi sangat baik bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, dengan menyediakan buah ini dalam menu makanan harian anda.
      5. Mencegah Penyakit Jantung Maupun Stroke. Berbagai kandunagan vitamin dalam belimbing yang telah disebutkan diatas dapat membantu untuk mencegah datangnya berbagai penyakit mematikan seperti jantung dan stroke.
      6. Pencegah Rambut Rontok Yang Efektif. Kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi dari buah belimbing dapat menutrisi setiap helai rambut dan menghindarkan dari gejala kerontokkan pada rambut kepala anda.
      7. Penangkal Datangnya Jerawat Maupun Kulit Berminyak. Ini dikarenakan, buah belimbing mengandung zinc yang berperan menangkal tumbuhnya jerawat pada kulit wajah anda.
      Artikel Kesehatan Lainnya...
            Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh anda. Sumber : stylecraze. Image courtesy of Rawich / FreeDigitalPhotos.net

      7 Manfaat Dahsyat Durian Bagi Kesehatan Tubuh Anda

           Manfaat Durian Bagi Kesehatan. Durian merupakan salah satu buah yang nikmat dan difavoritkan bagi sebagian orang.Manis, bau menyengat, warna buah kuning serta memiliki duri tajam pada kulitnya merupakan ciri fisik yang dimiliki oleh buah durian. Namun, bagi penyuka durian akan selalu menantikan musim durian tiba. Selain manis, buah durian juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat buah durian bagi kesehatan tubuh tersebut...???.


           Sahabat, tips kesehatan. Buah durian juga dikenal sebagai king of fruit (raja dari segala buah-buahan). Ini dikarenakan, buah durian mengandung nutrisi berupa karbohidrat, protein, serat, vitamin B1, B2, vitamin C, kalsium, kalium serta fosfor yang sangat tinggi. Berbagai nutrisi tersebut membantu menjaga dan mempertahankan tubuh tetap sehat dan fit sepanjang hari. Untuk mengetahui berbagai manfaat detail durian bagi kesehatan tubuh, tips kesehatan akan menyajikannya secara lengkap pada bahasan kali ini, Berikut ini, 7 manfaat dahsyat durian bagi kesehatan tubuh anda :
      1. Solusi Agar Tidak Mudah Capek. Dalam 100 gram buah durian mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sebesar 21 persen. Sehingga buah durian dapat menambah energi tubuh secara instan, disaat aktivitas atau pekerjaan yang relatif padat dan menguras tenaga dan pikiran.
      2. Penangkal Depresi Secara Lebih Alami. Buah durian mengandung vitamin B6 yang memiliki peran untuk memproduksi serotonin. Serotoni inilah yang akan berperan menangkal depresi yang menyerang anda.
      3. Nutrisi Bagi Tulang Dan Gigi. Buah durian mengandung kalsium, kalium serta vitamin B1 dan B2 yang dapat menyuplai berbagai nutrisi penting yang sangat dibutuhkan untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tulang dang gigi anda. 
      4. Kulit Lebih Awet Muda. Buah durian mengandung sumber vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C inilah yang dapat menangkal berbagai radikal bebas dan memperlambat proses penuaan pada kulit tubuh dan wajah anda.
      5. Pencernaan Yang Lebih Sehat. Buah durian mengandung serat yang cukup tinggi, kandungan serat inilah yang dapat membantu kerja organ pencernaan dapat bekerja lebih optimal. Sehingga, berbagai masalah pencernaan seperti sembelit atau susah buang air besar bukan menjadi masalah lagi bagi anda.
      6. Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah. Buah durian mengandung mangan yang mana berperan dalam mengontrol kadar gula dalam darah tetap normal. 
      7. Solusi Anemia (Kurang Darah). Buah durian mengandung folat, tembaga serta xat besi yang berperan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kurang darah yang menimpa anda. 
      Artikel Kesehatan Lainnya...
             Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat durian bagi kesehatan tubuh anda. Meskipun terdapat berbagai manfaat durian bagi kesehatan, kitapun juga harus membatasi mengkonsumsi buah durian secara tidak berlebihan. Sumber : organicfacts, stylecraze. Image courtesy of thawats / FreeDigitalPhotos.net

        7 Manfaat Dahsyat Nanas Bagi Kesehatan Tubuh Anda

             Nanas menjadi salah satu buah yang sangat segar saat dikonsumsi pada cuaca yang sangat panas atau terik. Ini dikarenakan, buah ini memiliki kandungan air yang cukup melimpah pada daging buahnya. Selain itu, buah nanas juga memiliki rasa yang begitu khas saat disantap yaitu rasa manis dan asam yang menjadi satu. Sehingga tak mengherankan, buah nanas sangat cocok dijadikan salah satu jus yang begitu lezat rasanya. Disamping itu, buah nanas juga memiliki berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat nanas bagi kesehatan tubuh tersebut....???

              Sahabat, tips kesehatan. Berbagai buah-buahan yang tumbuh di nusantara tercinta Indonesia memang cukup melimpah dan beraneka ragam seperti nanas, tomat, semangka, jeruk, apel, alpukat serta aneka buah lainnya. Semuanya sangat nikmat untuk dimakan serta memiliki berbagai manfaat nyata bagi kesehatan tubuh kita. Khusus untuk buah nanas, buah ini juga memiliki segudang manfaat untuk menjaga dan meningkatkan kualitas kesehatan anda. Berikut ini 7 manfaat dahsyat nanas bagi kesehatan tubuh anda : 
        1. Buah Nanas Sangat Baik Untuk Menutrisi Organ Mata Anda. Ini dikarenakan, buah ini merupakan sumber vitamin A. Jadi, rutinlah untuk mengkonsumsi buah ini untuk penglihatan yang lebih baik dan jelas.
        2. Buah Ini Sangat Baik Untuk Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh. Ini dikarenakan, nanas memiliki kandungan vitamin C yang cukup significan. Jadi, rutin mengkonsumsi buah nanas akan membantu kesehatan tubuh tetap terjaga setiap hari.
        3. Menguatkan Tulang Tubuh Anda. Ini dikarenakan, buah ini kaya akan kandungan mineral dan mangan yang dibutuhkan oleh tulang anda. Sangat Dianjurkan untuk menghadirkan nanas di menu harian anda, untuk tulang yang lebih sehat dan kuat setiap waktu.
        4. Meningkatkan Kesehatan Organ Jantung. Ini dikarenakan, buah nanas merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan antioksidan. Manfaat antioksidan yaitu dapat menangkal berbagai radikal bebas yang berpotensi masuk ke tubuh dan membahayakan semua organ termasuk jatntung.
        5. Mencegah Penyakit Kanker Secara Alami. Ini dikarenakan, kandungan antioksidan yang melimpah dalam buah nanas dapat menangkal berbagai radikan bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kanker yang mematikan tersebut.
        6. Bermanfaat Sangat Besar Untuk Kesehatan Pencernaan Anda. Ini dikarenakan, buah nanas memiliki enzim bromelain, vitamin C serta sumber serat. Ketiga nutrisi itulah yang bermanfaat membantu kerja organ pencernaan lebih baik.
        7. Berperan Menyehatkan Gusi Anda. Dengan rutin mengkonsumsi buah nanas dapat membantu menjaga kesehatan gusi anda. Sehingga secara tidak langsung dapat membantu gigi menancap kuat pada gusi anda. 
        Artikel Kesehatan Lainnya...
                 Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat nanas bagi kesehatan tubuh anda. Sumber : stylecraze. Image courtesy of Victor Habbick / FreeDigitalPhotos.net

        7 Manfaat Ajaib Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh Anda

             Sahabat, tips kesehatan. Alpukat merupan salah satu jenis buah yang telah dikenal oleh sebagian besar dari kita. Dengan tekstur daging buah yang lembut menjadikan buah ini mudah dikonsumsi dan sangat lezat di lidah. Tidak sedikit dari kita membuat jus dari buah yang satu ini. Namun, dibalik rasanya yang begitu enak, buah ini juga mengandung berbagai nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh. Sehingga, tak mengherankan banyak sekali manfaat ajaib dari buah alpukat tersebut. Lalu, apa saja manfaat ajaib dari buah alpukat tersebut...???


              Sumber serat yang cukup tinggi merupakan salah satu daya tarik untuk memulai menghindangkan buah alpukat dalam menu makanan harian anda. Dengan mencukupi kebutuhan serat yang diperlukan tubuh, maka sistem pencernaan akan lebih sehat sekaligus menghindarkan dari berbagai gangguan buang air besar seperti sembelit. Tips kesehatan kali ini akan mengulas berbagai manfaat ajaib alpukat bagi kesehatan yang akan menyadarkan pada pembaca, bahwa buah alpukat memiliki kandungan yang begitu luar biasa bagi kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7 manfaat ajaib alpukat bagi kesehatan tubuh anda : 
        1. Salah satu buah yang sangat dianjurkan untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan organ jantung anda. Ini dikarenakan, buah alpukat mengandung sumber asam oleat tak jenuh tunggal, vitamin E, folat, kalium, pitosterol serta sumber serat penting. Semua nutrisi tersebut berperan besar terhadap kesehatan jantung yang terus meningkat.
        2. Alpukat juga menjadi nutrisi yang sangat lengkap untuk kulit anda. Ini dikarenakan, alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal, asam lemak omega 9, sumber antioksidan, vitamin E, vitamin C serta kolagen. Semua nutrisi tersebut membantu menyehatkan kulit anda dari waktu ke waktu.
        3. Sangat Baik Untuk Program Penurunan Berat Badan. Ini dikarenakan, dengan mengkonsumsi buah alpukat akan membuat kondisi perut berada dalam keadaan kenyang yang lebih lama. Secara otomatis pula akan menekan nafsu makan berlebih yang anda miliki. 
        4. Bermanfaat Luar Biasa Untuk Mencegah Diabetes. Ini dikarenakan, kandungan lemak tak jenuh tunggal dan kalium dalam buah alpukat dapat meningkatkan fungsi kerja hormon insulin dan menetralkan kadar glukosa dalam darah anda.
        5. Berperan Besar Untuk Mengurangi Peradangan Pada Sendi Anda. Ini dikarenakan, buah alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal, vitamin E, vitamin C serta pitosterol yang membantu mengurangi berbagai jenis peradangan pada tubuh anda.
        6. Meningkatkan Fungsi Imun Atau Kekebalan Pada Tubuh Anda. Ini dikarenakan, buah alpukat merupakan sumber vitamin C. Vitamin C akan membuat tubuh seseorang tidak mudah terserang penyakit musiman atau perubahan cuaca yang tidak menentu.
        7. Pencegah Stroke Yang Cukup Efektif. Ini dikarenakan, buah alpukat mengandung vitamin E yang berfungsi menurunkan oksidasi koleterol yang akan menghindarkan seseorang terkena stroke yang mematikan tersebut. 
        Artikel Kesehatan Lainnya...
                 Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 manfaat ajaib alpukat bagi ksehatan tubuh anda. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca semua.
        Sumber : healthiestfoods. Image courtesy of Grant Cochrane / FreeDigitalPhotos.net
          Langganan: Postingan (Atom)