Informasi Kesehatan: Manfaat Buah

Home / Manfaat Buah

Tampilkan postingan dengan label Manfaat Buah. Tampilkan semua postingan

5 Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil yang Wajib Diketahui

Mungkin sebagian dari Anda masih ada yang belum mengetahui berbagai macam manfaat kurma untuk ibu hamil. Ternyata selain identik sebagai takjil atau makanan pembuka saat berbuka puasa, kurma juga diketahui memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil. Hanya saja mungkin tidak banyak orang yang menyadari dan mengetahui hal tersebut.

Saat bulan ramadhan ibu hamil memang diperbolehkan untuk berpuasa, namun memang terdapat cukup banyak hal yang harus sangat diperhatikan. Terutama nutrisi yang wajib dipenuhi saat makan sahur dan berbuka puasa. Hal tersebut tentu saja karena kondisi ibu hamil memang berbeda dengan kondisi wanita pada umumnya.

Ilustrasi manfaat buah kurma © Shutterstock

Sebagaimana yang telah kita ketahui bersama bahwa di Indonesia sendiri buah kurma memang hanya identik dengan bulan ramadhan saja. Ya, buah kurma ini biasanya akan digunakan untuk takjil saat berbuka puasa. Namun tahukah Anda? Bahwa ternyata buah kurma ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh, tidak terkecuali bagi ibu hamil.

Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil

Kurma sendiri merupakan sebuah tanaman palma di dalam genus Phoenix yang buahnya dapat dikonsumsi. Dan jenis tanaman kurma sendiri diketahui kemungkinan besar berasal dari daerah sekitar Teluk Persia. Buah kurma sendiri memiliki tekstur yang kenyal dan cenderung lengket dengan rasa yang sangat manis.

Dan memang diketahui bahwa buah kurma tersebut memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Untuk itulah sebenarnya buah kurma ini juga dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Ingin mengetahui manfaatnnya? Inilah beberapa manfaat kurma untuk ibu hamil yang dapat kita ketahui bersama.

1. Melancarkan Pencernaan

Salah satu manfaat dari buah kurma bagi ibu hamil adalah dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. Hal tersebut karena kurma dikenal memiliki kadar serat yang tinggi, sehingga dapat membantnu melancarkan proses pencernaan pada ibu hamil. Terlebih ibu hamil sendiri memang cenderung mudah sembelit atau susah buang air besar.

Baca Juga : Tips Menjalankan Puasa Bagi Ibu Hamil Dengan Cara yang Sehat

2. Mengatasi Anemia

Buah kurma juga dikenal memiliki kandungan zat besi dan vitamin B Kompleks yang cukup tinggi. Hal tersebut diketahui dapat membantu proses pembentukan sel-sel darah merah. Sehingga dengan mengkonsumsi kurma, maka ibu hamil dapat terhindar dari permasalahan seperti anemia atau kekurangan darah.

3. Membantu Pembentukan Gigi dan Tulang

Kandungan kalsium yang tinggi pada kurma juga rupanya dapat membantu proses pembentukan tulang dan gigi pada janin. Untuk itulah mengapa ibu hamil di anjurkan mengkonsumsi kurma saat sedang mengandung. Karena kandungan yang terdapat di dalam buah kurma juga sangat bermanfaat bagi janin di dalam kandungan.

4. Meningkatkan Rangsangan Saraf

Satu lagi kandungan nutrisi yang terdapat pada buah kurma yakni kalium. Dan kandungan kalium ini diketahui dapat membantu meningkatkan rangsangan pada saraf janin yang terdapat di dalam kandungan ibu hamil. Sehingga besar kemungkinan terhadap janin yang dikandung akan lebih cerdas dan pintar setelah lahir nanti.

Baca Juga : Anda Buta Warna! Jika Gagal Ikut Tes Mata Ini!

5. Menambah Energi

Kandungan glukosa atau gula yang tinggi pada kurma juga diketahui dapat membantu menambah energi di dalam tubuh. Sehingga mengkonsumsi kurma saat makan sahur akan dapat membantu ibu hamil mendapatkan energi lebih saat berpuasa. Terlebih seorang ibu hamil juga akan selalu membutuhkan energi yang lebih besar.

Namun yang perlu diperhatikan adalah janganlah mengkonsumsi buah kurma ini terlalu berlebihan. Karena memang dampaknya memang tidak baik untuk tubuh, terlebih jika mengingat bahwa kandungan glukosanya yang sangat tinggi. Maka hanya akan menimbulkan penyakit yang salah satunya adalah diabetes melitus atau penyakit kencing manis.

Dengan mengetahui berbagai macam manfaat kurma untuk ibu hamil di atas tadi maka dapat mulai dibiasakan mengkonsumsi buah kurma ini saat makan sahur dan berbuka puasa. Akan tetapi ingat janganlah terlalu berlebihan, karena segala sesuatu yang berlebihan tentunya tidak akan selalu baik.

5 Manfaat Air Rebusan Biji Semangka Untuk Kesehatan

Manfaat Buah

Buah semangka merupakan buah tropis dan paling sering dijumpai di negara-negara yang iklimnya tropis. Buah semangka sering dimanfaatkan sebagai minuman ataupun cemilan yang pastinya rasanya enak dan manis.

Kandungan vitamin dan air dari buah semangka juga cukup tinggi sehingga sangat cocok untuk mencegah dehidrasi bila dalam keadaan cuaca panas. Buah semangka biasanya sering dijadikan jus karena kandungan airnya yang banyak, tentu rasanya juga manis dan tidak perlu ditambah gula lagi.

Biasanya dalam buah semangka terdapat biji yang sering kita abaikan begitu saja, ternyata biji semangka juga mempunyai khasiat bagi kesehatan Anda dan bagusnya lagi buah ini bisa membantu mengobati diabetes atau setidaknya menjadi pengganti gula yang alami.

Buah dan biji semangka mempunyai khasiat untuk kesehatan © Shutterstock

Manfaat Air Rebusan Biji Semangka Untuk Kesehatan

Mengutip dari boldsky, Rabu (18/05/2016), Apakah Anda tahu biji semangka mengandung mineral, protein, dan asam lemak? Buah ini juga mengandung folat, niacin, thiamin, tembaga, fosfor, zink, besi, mangan, kalium, dan magnesium.

Semangka juga mengandung anti oksidan yang baik untuk darah Anda. Kita semua tahu, bahwa makan semangka dapat meningkatkan sirkulasi darah. Banyak sumber mengatakan bahwa biji semangka memiliki potensi untuk mengobati masalah yang berkaitan dengan saluran kemih dan ginjal.

Baca juga : Khasiat Jus Buah Semangka

Lantas apa yang terjadi jika Anda makan biji semangka?

1. Meningkatkan Imunitas

Kandungan magnesium yang ada dalam biji semangka sangat baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Sehingga dapat meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh anda.

2. Memperlambat Proses Penuaan Dini

Air dari rebusan biji semangka kaya dengan anti oksidan. Ini dapat memperlambat proses penuaan dini dan menjaga kulit Anda agar tetap sehat.

3. Mencegah tekanan darah Tinggi

Air biji melon juga mengandung senyawa yang dikenal sebagai arginine yang dapat mencegah masalah tekanan darah tinggi.

4. Melancarkan Proses Metabolisme Tubuh

Air rebusan biji semangka dapat memberikan arginine dan lisin. Asam amino berperan penting dalam metabolisme tubuh. Sehingga dapat melancarkan proses metabolisme dalam tubuh anda.

5. Diabetes

Rebus beberapa biji dalam air selama lebih dari 30 menit dan mengkonsumsinya. Ini adalah obat untuk mengendalikan gejala diabetes. Namun, jangan meminum air selama lebih dari 2 hari berturut – turut.

Itulah beberapa manfaat dari rebusan biji buah semangka untuk kesehatan semoga bermanfaat untuk para pembaca semua. Baca juga manfaat buah lainnya di kategori "Manfaat Buah" lainnya untuk mendapatkan informasi lainnya.

Cara Simple Memutihkan Wajah Hanya Menggunakan Jeruk Nipis

kecantikan Manfaat Buah

Cara Memutihkan Wajah dengan Jeruk Nipis sangat mudah dilakukan. Dengan langkah-langkah yang praktis dan tidak ribet dan Anda mampu melakukannya di rumah setiap hari. Yang perlu kita lakukan tentu hanya harus menemukan dan menyiapkan jeruk nipis yang segar.

Nah, sebelum berlanjut ke tahapan cara memutihkan wajah dengan jeruk nipis, ada baiknya bila kita mengetahui terlebih dahulu manfaat-manfaat lain yang terkandung di dalam satu buah jeruk nipis karena jeruk nipis tidak hanya dikenal sebagai tanaman yang baik untuk tubuh melainkan juga untuk kecantikan wajah.

Cara Memutihkan Wajah dengan Jeruk Nipis

Cara Simple Memutihkan Wajah Hanya Menggunakan Jeruk Nipis

Ilustrasi cara memutihkan wajah dengan jeruk nipis

Mengenal Kegunaan serta Manfaat Jeruk Nipis

Tentunya sebelum Anda mengetahui Cara Memutihkan Wajah dengan Jeruk Nipis, Anda tertarik untuk mengetahui manfaat lain yang terkandung didalamnya. Jeruk nipis adalah buah yang memiliki bentuk bulat dengan kulit yang kesat halus berwarna hijau segar. Jeruk nipis memiliki rasa yang asam namun menyegarkan. Biasanya jeruk nipis digunakan sebagai bahan minuman atau bahan pendamping makanan. Namun ternyata ia dapat pula dijadikan sebagai menu diet yang sehat. Ketika Anda ingin melakukan diet dengan menggunakan jeruk nipis maka yang perlu Anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi air jeruk nipis setiap pagi.

Baca juga : 5 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah Cantik Anda

Jeruk nipis memiliki beragam manfaat yang berkaitan dengan wajah seperti membantu mengurangi jerawat serta menghilangkan bekas jerawat. Hal ini dikarenakan kandungan zat yang ada didalam jeruk nipis mampu menghilangkan kotoran dan debu yang menempel di wajah. Selain itu ia mampu mencerahkan wajah Anda yang kusam. Anda tak perlu mengkhawatirkan efek samping yang bahayanya muncul ketika Anda menggunakan produk-produk kosmetik karena jeruk nipis adalah tanaman alami yang tentunya tidak meninggalkan efek samping yang membahayakan wajah dan tubuh Anda. Mari kita simak lagi selanjutnya yang ingin mengetahui lebih lanjut tentang Cara Memutihkan Wajah dengan Jeruk Nipis.

Cara Mengolah Jeruk Nipis agar Dapat Memutihkan Kulit

Ada banyak cara dalam mengolah jeruk nipis agar bermanfaat untuk wajah Anda. Lebih-lebih agar dapat mencerahkan wajah Anda. Bila Anda memiliki wajah yang cerah dan segar, Anda akan terlihat menawan dan menakjubkan. Karena itu dibanding pergi ke salon atau pusat kecantikan wajah yang mahal harga dan biaya pengobatan, ada baiknya bila Anda mencoba melakukan perawatan wajah sendiri. Selain lebih terjamin keamanan dan kesehatannya, Anda akan mendapatkan hasil yang memuaskan dan tanpa efek samping. Lantas bagaimana Cara Memutihkan Wajah dengan Jeruk Nipis?

Baca juga : Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Jeruk Nipis

Cara Memutihkan Wajah dengan Jeruk Nipis sangat mudah. Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan mulai dengan menggunakan jeruk nipis saja sebagai bahan perawatan kulit wajah Anda atau dengan menggunakan campuran bahan lain yang juga alami agar mendapatkan hasil yang memuaskan. Cara mencerahkan wajah dengan jeruk nipis yang pertama adalah dengan mengiris jeruk nipis lalu memerasnya. Selanjutnya air perasan tersebut dapat Anda oleskan langsung ke wajah Anda. Diamkan beberapa saat sebelum Anda bilas dengan air dingin. Langkah ini membantu menghilangkan bekas jerawat di wajah Anda.

Cara Memutihkan Wajah dengan Jeruk Nipis selanjutnya adalah dengan menggunakan campuran tambahan bahan lain yakni madu. Caranya adalah dengan mengiris serta memeras jeruk nipis hingga sarinya keluar. Lalu campurkan madu dan aduk rata. Oleskan adonan jeruk nipis dan madu ke wajah Anda dan biarkan selama beberapa menit sebelum Anda bilas dengan air hangat. Anda akan mendapatkan kulit wajah yang cerah dan kenyal bila melakukannya secara rutin setiap malam. Cara mencerahkan wajah dengan jeruk nipis yang ketiga adalah dengan menggunakan campuran madu dan zaitun. Campurkan sari perasan jeruk nipis, madu, dan minyak zaitun, menjadi satu sehingga menjadi masker alami untuk wajah.

Langkah selanjutnya Cara Memutihkan Wajah dengan Jeruk Nipis adalah dengan mengoleskan adonan masker ke seluruh wajah selama dua puluh menit sehingga meresap seluruhnya ke pori-pori kulit wajah Anda. Anda dapat membilasnya dengan air hangat agar pori-pori menjadi terbuka lalu dapat Anda lanjutkan bilasan dengan menggunakan air dingin untuk menutup kembali pori-pori wajah. Anda juga dapat menggunakan kombinasi bahan dari susu segar untuk mendapatkan kulit wajah yang halus dan kenyal. Cara membuatnya pun sama dengan sebelumnya. hanya perlu mengoleskan campuran kedua bahan jeruk nipis tersebut ke wajah Anda dan Anda bilas dengan air.

Cara Membuat Masker Wajah dari Buah Alpukat

kecantikan Manfaat Buah

Mempunyai masalah kerusakan kulit wajah? Kerutan pada wajah, kulit wajah kering dan kusam. Itu tanda kulit wajah anda tidak sehat anda bisa mengatasinya dengan membuat masker wajah. Masker wajah bisa memanfaatkan berbagai bahan-bahan alami mulai dari buah-buahan, rempah, susu, telur dan lain-lain. Kali ini kita akan membuat masker wajah dari buah alpukat.

Apokat memiliki banyak manfaat. Bijinya digunakan dalam industri pakaian sebagai pewarna yang tidak mudah luntur. Batang pohonnya dapat digunakan sebagai bahan bakar. Kulit pohonnya digunakan sebagai pewarna warna cokelat pada produk dari bahan kulit. Daging buahnya dapat dijadikan hidangan serta menjadi bahan dasar untuk beberapa produk kosmetik dan kecantikan. Selain itu, daging buah apokat untuk mengobati sariawan dan melembabkan kulit yang kering. Daun apokat digunakan untuk mengobati kencing batu, darah tinggi, sakit kepala, nyeri saraf, nyeri lambung, saluran napas membengkak dan menstruasi yang tidak teratur. Bijinya dapat digunakan untuk mengobati sakit gigi dan kencing manis.

Cara Membuat Masker Wajah dari Buah Alpukat

Ilustrasi membuat masker alpukat untuk wajah

Karena dengan masker wajah alpukat kita bisa membuatnya sendiri dirumah tanpa biaya perawatan kecantikan yang mahal. Buah alpukat mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti menmyehatkan kulit tanpa efek samping dan tentunya lebih alami. Berikut ini adalah manfaatnya.

Manfaat Masker Wajah Alpukat

Kandungan pada alpukat seperti vitamin E dan K, Zat besi, tembaga, seng dan lainya bisa membuat kulit wajah tetap sehat.
Dapat melembabkan kulit lebih lama.
Meningkatkan produksi kolagen yang terdapat dari minyak alpukat, sehingga dapat mengatasi penuaan kulit.
Membantu mengurangi age spot dari kandungan sterolins.
Mengandung kalium dan mineral tinggi yang membantu mengembalikan kekenyalan atau elastisitas kulit.
Dapat membersihkan kotoran pada kulit.
Menjadikan wajah bebas kerut dan lebih cerah menggunakan masker alpukat.

Cara Membuat Masker Wajah Alpukat untuk Kulit sehat

Membuat masker wajah dengan buah alpukat cukup anda tinggal ikuti cara-caranya dibawah ini :

1. Masker Wajah Alpukat untuk Mengatasi Kulit Kering

Bahan : ½ alpukat, satu sendok teh minyak almond/minyak jojoba/minyak zaitun.

Langkahnya : campurkan daging alpukat kedalam mangkok bersama minyak, dan aduk hingga rata, setelah itu oleskan pada wajah secara merata, hindari bagian sekitar mata, diamkan selama 15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat dan diikuti bilasan air dingin.

Adapun cara lainya seperti dibawah ini untuk mengatasi kulit kering dengan masker alpukat.

Bahan : 2 sendok makan alpukat, 2 sendok makan madu, 1 kuning telur.

Langkahnya : Campurkan semua bahan kedalam satu wadah kemudian aduk hingga merata, setelah itu oleskan pada wajah, hindari bagian daerah mata, tunggu selama 10 menit, bilas dengan air hangat dan diikuti bilasan dengan air dingin.

2. Masker Wajah Alpukat untuk Mengatasi Kulit Berminyak

Bahan : Sediakan 1 alpukat yang sudah dihaluskan, 1 putih telur, dan 1 sendok tek jeruk lemon.

Langkahnya : Maskukan semua bahan yang telah disedikan kedalam blender, kemudian blender semua bahan hingga tercampur rata, oleskan pada wajah (hindari bagian sekitar mata ), oleskan fokus pada bagian yang berminyak, diamkan selama 20 menit, bilas dengan air hangat dan diikuti bilasan air dingin.

3. Masker Wajah Alpukat untuk Regenerasi Kulit wajah

Bahan : ½ buah alpukat, 1 sedok teh madu asli, ½ sendok teh cuka apel.

Langkahnya : Campurkan semua bahan dalam satu wadah yang sudah disiapkan, aduk hingga rata, oleskan pada wajah, setelah merata diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat dan diikuti air dingin.

Sekian tips kesehatan kulit dari kami tentang masker wajah alpukat untuk kulit sehat, semoga artikel ini dapat bermanfaat dan menambahkan kecantikan bagi anda yang mempraktekannya.

7 Manfaat Jambu Bol yang Belum Anda Ketahui

Manfaat Buah

Jambu bol atau jambu merah ini adalah sejenis jambu juga akan tetapi buahnya cukup besar dan berwarna merah. Buah ini juga sering disebut sebagai Malay apple dan nama ilmiahnya itu adalah Syzygium malaccense yang disebut bahasa dari Malaka, yaitu asal dari jambu bol tersebut.

Nama lain dari buah jambu bol yakni jambu jambak (Minangkabau), jambu bool (Sunda), nyambu bol (Bali), jambu bolo (Makassar.), jambu bolu (Bugis.), jambu darsana, dersana, tersana (Jawa dan Madura), kupa maaimu (Sulut), nutune, lutune, lutu kau, rutuul (Maluku).

Bauh jambu bol memiliki daging yang padat, tak tipis dan berwarna putih serta memiliki rasa yang asam manis sampai manis, sari buah yang banyak hingga wangi yang khas. Buah jambu bol di dalamnya ada biji yang bulat dan mimiliki warna kecoklatan. Buah jambu bol cukup banyak kandungan gizinya, ini hampir sama seperti jambu-jambu yang lain yang sejenis seperti jambu air, jambu semarang atau jambu cincalo.

Jambu bol

Kandungan nutrisi buah jambu bol per 100 gr :

Tenaga = 56 kkal
Protein = 0, 6 gr
Lemak = 0, 3 gr
Karbohidrat = 14, 2 gr
Kalsium = 29 mg
Fosfor = 16 mg
Zat Besi = 1 mg
Vitamin A = 130 IU
Vitamin B1 = 0, 02 mg
Vitamin C = 22 mg.

Jika dilihat dari kandungan nutrisi dari buah jambu bol ini wajar kalau jambu bol memiliki banyak manfaat untuk kesehatan anda. Jambu bol ini juga mengobati berbagai penyakit serta sebagai makanan tambahan untuk mempercantik kulit anda. Mau tahu apa saja manfaat dari jambu bol ini ?? yuk mari kita simak sama-sama dibawah :

1. Mengobati diabetes

Semua sisi pohon jambu digunakan untuk mengobati diabetes, sakit kepala, sembelit, batuk dan radang selaput lendir pada saluran napas. Jambu bol ini juga bisa langsung anda konsumsi untuk mengurangi kadar gula dalam tubuh anda.

2. Meredakan disentri

Disentri adalah penyakit yang bisa menular, jika tidak segera diobati maka akan menular pada siapa saja yang ada didekatnya. Akar jambu bol bersifat diuretik dan dapat mengatasi bengkak, meredakan disentri, dan meredakan haid.

3. Mengobati sariawan

Air seduhan kulit kayu jambu bol dapat meredakan sariawan, sementara bubuk dari daun keringnya dapatlah untuk mengatasi luka di lidah. Kandungan vitamin c yang terdapat dalam jambu bol ini sangat efektif untuk mengobati sariawan.

4. Mengatasi demam dan pelembab kulit

Air seduhan daun, buah dan bijinya dapat digunakan untuk mengatasi demam. Jus daun mudanya bisa pula digunakan sebagai pelembab kulit. Pelembab kulit alami dari jambu bol pastinya akan lebih bagus dibandingkan menggunakan bahan-bahan kimia.

5. Mengobati infeksi mulut dan permasalahan tenggorokan

Jus daun jambu digunakan untuk mengobati infeksi mulut. Ekstrak kulit kayunya digunakan untuk infeksi tenggorokan, sakit perut dan permasalahan lain pada pencernaan.

6. Sebagai antibiotik

Biji, kulit kayu dan daun jambu bol tunjukkan aktivitas antibiotika dan memiliki efek pada tekanan darah dan pernafasan. Sehingga tubuh anda tidak mudah terserang berbagai macam penyakit.

7. Mengobati gatal-gatal

Yang dimanfaatkan disini adalah akar dari jambu bol, karena bisa mengobati gatal-gatal pada tubuh anda. Carnnya gampang sekali tinggal oleskan akar jambu bol tersebut yang sudah ditumbuk menjadi bubuk pada bagian kulit yang gatal.

Itu 7 manfaat jambu bol yang perlu anda ketahui, dan sebenarnya masih banyak lagi manfaat dari jambu bol ini. Tapi mungkin beberapa dari manfaat diatas sudah dapat membantu anda mengetahui inti dari manfaat jambu bol. Akhir kata semoga bermanfaat dan salam sehat.

Buah Ini Manfaatnya Luar Biasa! Penderita Diabetes Harus Mencobanya!!

Manfaat Buah Pengobatan Penyakit

Buah ini sekilas nampak seperti blueberry atau anggur, akan tetapi ternyata buah ini adalah buah jambu. Namun yang membedakan adalah ukuran, bentuk dan warnanya yang cukup aneh. Buah langka ini mempunyai nama lain di banyak daerah seperti jamblang, jambu keling, duwet dan banyak lagi. Iya, Jambu keling nama lainnya, ternyata sangat mirip dengan buah anggur.

Buah ini memang tidak mudah untuk ditemukan. Karena kelangkaannya, buah jamblang mungkin saja hanya ditemukan dalam jumlah yang lebih sedikit karena banyak pohonnya ditebang, karena biasanya buah ini ditemukan di hutan-hutan. Dan kebanyak penduduk tidak mengetahui manfaat dari buahnya.

Di beberapa pasar tradisional buah jamblan bisa ditemukan pada bulan September hingga Oktober. Buah ini mempunyai rasa yang khas, bercampur antara rasa yang sangat manis dan rasa lengket yang sedikit sepat dan asam. Buah ini memiliki kulit yang sangat mengkilap dengan warna daging buah putih agak keunguan.

Buah Ini Manfaatnya Luar Biasa! Penderita Diabetes Harus Mencobanya!!

Buah jamblang / jambu keling / duwet

Zat pektin yang ada dalam daging buah biasanya akan meninggalkan warna ungu pada lidah. Jadi buah jamblang sangat enak untuk dikonsumsi dengan bermacam kandungan nutrisi yang bisa diketahui pada daging buah. Inilah sebagian penjelasan tentang manfaat buah langka yang satu ini :

Mengatasi Masalah Pencernaan

Apabila Anda memiliki masalah pencernaan seperti sakit perut dengan gejala kembung dan sulit untuk buang angin dan sembelit jadi Anda bisa memakai buah duwet. Jus dari buah duwet yang sudah dipisahkan dengan bijinya mempunyai kandungan serat yang cukup, kandungan senyawa gula dalam buah duwet bisa mengatasi permasalahan sakit perut. Apabila Anda tak pernah buat jus buah duwet jadi konsumsi buah duwet segar juga ampuh untuk menyingkirkan kembung.

Sumber Energi Tubuh

Buah duwet atau jamblang ini sangat menyegarkan dengan rasa manis dan asam. Bahkan buah duwet selalu meninggalkan rasa asam dan sepat untuk lidah. Karbohidrat, protein dan lemak di dalam buah duwet bisa jadi sumber energi yang baik. Selain itu, buah duwet bisa membantu pemecahan zat pati menjadi zat gula.

Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Kalsium, Magnesium, Fosfor dan Zat besi yang ada di dalam buah duwet dapat melindungi sistem kepadatan tulang dan mencegah gigi berlubang. Buah duwet pas untuk lanjut usia dan wanita hamil yang mempunyai kemungkinan diserang radang sendi atau osteoporosis dan kerapuhan tulang.

Menurunkan Kadar Gula pada Diabetes

Kandungan glukosida phytomelin, alfa phytosterol, dan astringent di dalam buah dapat mengontrol kandungan gula dalam darah serta mencegah kolesterol berlebihan dalam tubuh. Astringent dalam buah duwet juga berfungsi untuk mempercepat penutupan luka untuk penderita diabetes. Baca juga : Hal Pertama yang Harus Dilakukan Ketika Didiagnosis Diabetes

Melindungi Kesehatan Jantung dan Mata

Dalam melindungi kesehatan jantung, buah duwet memiliki kandungan kalium dan sodium yang bertindak untuk mengatur otot jantung, membantu mengatur detak jantung dan menghindari bermacam jenis kemungkinan penyakit karena serangan jantung. Selain hal itu, kandungan Vitamin A yang ada di dalam buah duwet diakui untuk melindungi kesehatan mata, memudahkan resiko rabun pada mata dan kebutaan karena katarak.

Itulah penjelasan dari manfaat buah jamblang, banyak bukan manfaatnya?? Memang buah ini jarang untuk ditemukan, dan hanya ada di daerah tertentu saja. Tapi demi kesehatan, apapun harus kita lakukan, walaupun sesusah bagaimana pun caranya. Akhir kata semoga ulasan artikel kali bermanfaat dan jangan lupa share ke keluarga dan kerabat yang mungkin sangat memerlukan informasi ini. Karena berbagi itu indah.

Ternyata Khasiat Daun Rambutan Ini Luar Biasa Lho, Baca Yuk!!

Informasi Kesehatan Manfaat Buah

Rambut beruban memang merupakan hal yang lumrah jika sudah mencapai pada usia tertentu, karena ubanan memang akan terjadi pada siapa saja. Ubanan biasanya akan dialami oleh seseorang yang sudah mencapai usia 50 an, akan tetapi untuk beberapa kejadian ubanan bisa terjadi pada anak-anak juga. Hal ini sebabkan oleh karena kelainan hormon dan genetik pada anak tersebut. Bisa juga terjadi karena stres yang berlebihan.

Walau demikian anda tidak perlu cemas, karena dengan memakai daun rambutan bisa menghilangkan uban pada rambut anda. Daun rambutan ini ternyata dapat diracik menjadi ramuan yang cukup mujarab dalam menyingkirkan rambut yang beruban secara permanen. Hingga masalah yang sejenis ini dapat segera ditangani dengan cara tepat serta alami, dan pastinya tanpa efek samping.

Nah, pada dasarnya bahwa masalah rambut beruban ini terjadi, bukanlah karena tak ada karena atau dengan cara spontan, Terlebih saat masih berusia muda, uban telah nampak dengan cara tidak terduga. Maka terlebih dulu anda dapat tahu akan sebab-sebabnya.

Uban di rambut mungkin muncul karena terdapat banyak sebab yang perlu anda cermati. Salah satunya karena kekurangan asupan gizi, kebiasaan sering bergonta-ganti minyak rambut, faktor genetik, serta mengalami tingkat stres yang tinggi. Hingga dari situ semua akan menjadikan susunan rambut menjadi tak sehat serta tidak sempurna. Pada akhirnya berpengaruh pada melanin atau pigmen rambut, lalu munculah uban pada rambut seorang.

Nah, dengan menggunakan daun rambutan anda dapat memanfaatkanya sebagai bahan alami dalam menghilangkan uban secara alami dan permanen. Daun rambutan juga sangat mudah untuk didapatkan, sehingga sangat cocok digunakan oleh siapa saja khususnya di Indonesia. Kandungan nutrisi yang terdapat pada daun rambutan juga sangat banyak, yaitu tannin, saponin, polifenol, serta ada hormon didalam daun rambutan itu sendiri.

Hingga dengan adanya hormon beserta beberapa zat yang lain tersebut yang bakal dapat menghidupkan melanin atau pigmen rambut. Selain itu menjadikan warna rambut kembali sehat, dan tumbuh dengan subur serta tak mudah untuk mengalami kerontokan.

Cara memproses daun rambutan ini menjadi obat untuk penghilang uban, yaitu terlebih dulu anda harus mempersiapkan beberapa helai daun rambutan kemudian cuci dengan air sampai bersih. Setelah itu haluskan daun rambutan tersebut dengan cara menumbuknya serta tambahkanlah dengan sedikit air. Lalu saringlah daun rambutan yang telah dicampurkan air tadi, hingga menghasilkan air perasan daun rambutan.

Kemudian, barulah anda dapat menggunakan air perasan daun rambutan yang telah di buat, untuk dioleskan pada seluruh bagian rambut mulai dari ujung hingga akar, serta diamkanlah kurang lebih sekitar 30 menit. Setelah itu bilaslah rambut dengan air sampai bersih. Sebagai tambahan anda bisa menambahkan lidah buaya untuk membuat rambut lebih tampak mengkilap dan bersih.

Serta perlu anda ingat, bahwa dalam mengatasi rambut beruban ini, anda dapat menggunakan cara diatas secara teratur sebelum mandi. Dengan demikian, rambut yang beruban akan segera terlihat menghitam tanpa harus menggunakan pewarna rambut. Anda juga dapat menghilangkan uban di rambut secara alami serta permanen, dan dapat tampak lebih percaya diri. Selamat mencoba!